Det vi är medvetna om kan vi styra, det vi är omedvetna om styr oss

Är du redo för förändring?

  • Är du redo?

    Är du redo att ta de steg som behövs för att du ska bli din egen bästa resurs och kunna möta livets utmaningar med ett starkare inre? Då är det dags att börja investera i dig själv. Värdesätt ditt inre välmående - det är en investering för livet!

  • Samtalsterapi

    Terapi är inte bara en lösning på problem; det är en kraftfull väg att bygga upp den styrka och de resurser du behöver för att navigera livets utmaningar. Det stärker din förmåga att möta både med- och motgångar.

  • Mentorskap

    Som coach har du en otrolig gåva – du hjälper människor att hitta sina styrkor och följa sina drömmar. Men även du behöver stöd, för att kunna ge det där extra som skapar verklig, djupgående förändring.

Kom igång redan idag

Jenni Costell Ingelin

Välkommen! Jag är här för att stödja dig på vägen mot ett mer uppfyllt liv och bättre mående. Mitt namn är Jenni Costell Ingelin, jag arbetar som coach, mentor och samtalsterapeut.

Jag tycker det är symboliskt vackert att se människan och vår hälsa som ett frö som med hjälp av rätt förutsättningar kan slå rot och sedan gå i blom. Genom att bli mer medveten om vad just du behöver så ger du dig själv möjligheten att blomma och leva ett mer uppfyllt liv.

I över tio års tid har jag hjälpt hundratals klienter att hantera livets med- och motgångar.

Ge dina klienter det bästa av dig – genom att själv växa med stöd från en erfaren terapeut!

Som coach har du en otrolig gåva – du hjälper människor att hitta sina styrkor och följa sina drömmar. Men även du behöver stöd, för att kunna ge det där extra som skapar verklig, djupgående förändring. Tänk om du hade en mentor med lång erfarenhet av att förstå människans inre landskap? En mentor som kan hjälpa dig att se bortom ytan, att stötta och leda även i de mest komplexa och känsliga situationerna.

Följ mig för mer inspiration

”Det är inte konstigt att du känner som du gör.” Så enkelt. Och ändå något många aldrig har fått höra. Vi är så många som har blivit lärda att vära kä
Viljan – ditt inre verktyg för förändring Viljan är en kraftfull resurs som hjälper oss att styra vår energi och våra handlingar, istället för att låta oss dras med av omständigheter. E
Vilka etiketter bär du - och är de verkligen dina? Från det att vi är små får vi etiketter av andra. ”Du är så duktig’” ”du är blyg” ”du är alltid så hj&
När etiketter begränsar istället för att definiera.. Från det att vi är små får vi höra hur en ”riktig man” ska vara. Stark, orubblig, självständig. Inte för känslig, i
Känslomässig återhämtning, precis som mental och fysisk återhämtning är avgörande för vår hälsa. När vi ständigt hanterar stress, krav och starka känslor utan att ge oss sj&aum
Genom små, regelbundna steg kan du skapa ett balanserat och hållbart sätt att återhämta dig från stress. Återhämtning är nyckeln till hållbarhet! -mentalt, känslomässigt och fysiskt.
Dina tankar är som frön du sår i ditt inre. Det du tänker om dig själv och världen omkring dig skapar din verklighet. När Buddha sa: “What you think, you become”, påminde han oss om den djupa
Vi behöver påminna oss själv oftare, att våra tankar inte alltid speglar verkligheten. Hjärnan är fantastisk, men den kan också spela oss ett spratt. Ibland kan vi fastna i negativa tankemönster som inte ha